Gestalt koučink vychází z principů Gestalt terapie – humanistického směru, který klade důraz na přítomný okamžik, autenticitu a osobní zodpovědnost. V koučovacím rozhovoru nejde o rady nebo hotová řešení, ale o podporu klienta v tom, aby lépe vnímal sám sebe, svoje potřeby, emoce a rozhodnutí.
Pracujeme s tím, co se děje „tady a teď“, ve vztahu kouč–klient i uvnitř samotného klienta.
Věříme, že právě uvědomění toho, co skutečně prožíváte, může být klíčem ke změně.
Jak vypadá práce s klientem?
Práce s klientem probíhá v přítomném okamžiku. Všímáme si toho, co se ve vás právě děje – jak reagujete, co cítíte a co potřebujete. Nejde o rady, ale o uvědomění, které vám umožní jednat více podle sebe.
V praxi to znamená:
-
Podíváme se na vaše emoce, tělo a myšlenky jako na jeden celek.
-
Budeme spolu hledat nové souvislosti a pohledy, které se objeví v průběhu rozhovoru.
-
To, co si uvědomíte, ihned vztáhneme k situacím, které řešíte ve svém životě.
-
Změny vycházejí z vás – ne z našich doporučení nebo návodů.